Célébrons le Yoga & l'été !

Le 21 juin nous célébrerons le solstice d'été mais aussi la journée internationale du yoga.

En cette énergie estivale , je vous propose le DIMANCHE 23 juin de 09h00 à 11h00 de pratiquer un cours de yoga gratuit, en pleine nature, au bord de l'eau !

C’est une occasion que vous soyez débutant-e-s ou initié-e-s de partager ensemble une expérience collective, dans un même mouvement, une même respiration, une même vibration.

La saison de l'été nous invite à oser être belles - beaux, et à rayonner notre beauté, à vivre notre plein pouvoir, à renouer encore et encore avec notre être intérieur. Faire l'expérience de qui nous sommes en nous épanouissant. L'été nous apprend à nous laisser aller dans notre énergie complète et à exprimer nos désirs les plus profonds.

Le Yoga est une philosophie, un mode de vie à adopter au quotidien. En passant par la pratique physique mais aussi mental. Afin de changer la façon dont nous percevons les choses, de nous libérer de nos tourments intérieurs, de libérer notre esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle.

Le yoga agit toujours comme une voie de transformation.

Peu importe votre niveau (débutant ou confirmé) ou votre âge, cette activité convient et est ouverte à tous.

Nous pratiquerons une séance de yoga alliant la méditation, le pranayama , la pratique des postures bercés par le rythme des énergies de la nature.

Tarif : Gratuit. Lieu : Plage de l'Almanarre , porte n° 1 En venant de Hyeres, tout au bout de la route du sel, dernier parking à droite avant d'aller sur Giens/ La Madrague.

Pour ce qui est de la pratiquer, tenue confortable, apportez votre serviette, tapis si vous en avez un , casquette et surtout de quoi vous hydrater.

Contact : Jessica Romeo 06 23 18 13 48