Reprendre le yoga après bébé
On n'en parle pas vraiment de ce fameux 4ème trimestre, mais il est bien présent. Porter pendant neuf mois un petit être a été une...
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Le Blog de Jessica
La naissance: un passage initiatique
La vie est ponctuée de passages, la naissance en est un, sans doute le plus déterminant. L'accouchement comporte toujours une part...
Gérer le stress avec le yoga prénatal
On ne va pas se le cacher, le mode de vie occidental est rempli de facteurs de stress physiques et mentaux. Dépendant de notre mode de...
Le miracle de la vie
Mon intuition me disait que cette année allait être une année de changement personnel, de prise de conscience et surtout d'évolution et...
Canaliser son mental envahissant
"Qu'est-ce que je vais bien pouvoir faire à manger aujourd'hui? Ah, mince je n'ai pas terminé ce dossier... Pourquoi je n'arrive pas à me...
Le Yoga pour l'enfant
L’enfance peut être une des plus belles périodes de notre vie. Si on observe les enfants on peut s'apercevoir qu'ils sont vifs, actifs,...
Dis-moi où tu as mal je te dirai pourquoi: la colonne vertébrale
Aujourd'hui plus d'une personne sur cinq vit avec un mal de dos, ou a déjà été confronté à des douleurs chroniques ou répétitifs au...
Le boom du Yoga
Le yoga est une pratique ancienne de plus de 5 000 ans. Il a voyagé à travers le monde oriental jusqu'au monde occidental. Depuis...
Yoga et Nature
S'il y a bien un moyen instantané de décompresser l'esprit et le corps, c'est de prendre le temps de se connecter à la nature. Le...
L'enseignement du Yoga est un cadeau
Aujourd'hui 21 juin 2017, est la journée internationale du yoga afin de rappeler au monde la vraie signification: "cela ne concerne pas...
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