Nous venons au monde avec une lumière intérieure. Avec un grand potentiel d'intelligence.
Nous devons savoir comment écouter notre petite voix intérieure. Elle nous guide.
Personne d'autre ne peut nous aider, personne d'autre peut nous servir de modèle dans la vie, car nous sommes tous unique.
Il n'y a jamais eu personne exactement comme nous, et personne ne sera jamais exactement comme nous.
C'est notre grandeur. Le fait que nous soyons simplement nous-même et personne d'autre.
Le Yoga est un voyage qui nous emmène à la découverte de cette lumière intérieure.
Au fil du chemin, nous rencontrerons la peur, l'anxiété, la tristesse, la colère, la fierté, la jalousie et beaucoup plus.
Nous cultiverons la force et le courage. Nous pratiquerons la stabilité, l'ancrage et l'estime de soi.
Nous laisserons la performance, la déception et les échecs derrière nous.
Et lorsque nous écoutons notre voix intérieure , notre maître intérieur nous trouvons l'épanouissement.
Croyez en vous-même par le pouvoir du Yoga.
Venez Essayer, Tester et Pratiquer .
Les cours collectifs
HYERES
Tous les lundis de 18h00 à 19h00
Tous les mercredis de 19h00 à 20h15
Tous les mercredis de 15h00 à 16h00 YOGA ENFANTS (5 à 10 ans)
Chez Jo & Elles
TOULON
Tous les jeudis de 09h30 à 10h30
L'Appart Fitness Toulon
LA GARDE
Tous les mardis de 19h30 à 20h30
L'Appart Fitness La Garde
Le Yoga tous ensemble.
Le yoga en cours collectif, permet de pratiquer à partir de soi même mais tout en se reliant à un groupe.
Les cours sur mesure
Jessica Romeo offre différentes séances de yoga pour répondre au mieux à vos besoins
Cours de yoga Hyères, Toulon et alentours.
Tel : 06 23 18 13 48
Email :
COURS PARTICULIERS
Cours à domicile
Le professeur se déplace (VAR-83)
Enseignement de Yoga sur mesure.
Les séances s’articulent autour de vos besoins et selon vos envies. Débutants comme initiés, le but est de retrouver une écoute, une estime de soi et de vous relier à votre être intérieur, pour plus d’équilibre.
YOGA PRÉNATAL
Cours à domicile
Le professeur se déplace (VAR-83)
Tisser un lien profond avec bébé.
Les séances vous accompagnent tout au long de la grossesse jusqu'à son terme, pour vous aider à vous détendre, à respirer, à accueillir votre bébé. Les cours s’adressent à toutes les futures mamans (débutantes ou initiés).
YOGA ENFANTS
Cours à domicile/ Ecoles/ Centres Aérés
Le professeur se déplace (VAR-83)
Le Yoga en s'amusant.
Le Yoga enfants/ ados s’adapte et suit le développement physique de l’enfant.
Le cours est interactif : les postures et les jeux sont utilisés pour apprendre à connaître son corps et à grandir avec une bonne hygiène de vie..